Empoderar y motivar a mis clientes a adoptar y mantener hábitos saludables
Me dedico a acompañar a mis clientes para que optimicen su salud y bienestar, brindándoles las herramientas necesarias para realizar cambios positivos en su estilo de vida. Mi principal objetivo es asistirlos a alcanzar sus metas relacionadas con la salud, tales como manejar eficazmente el estrés diario, fomentar una actitud positiva hacia la vida, adoptar hábitos alimenticios saludables y lograr un equilibrio adecuado entre el trabajo y la vida personal.
“ La mejor forma de predecir el futuro es crearlo”
Peter Drucker
¿Has tenido alguno de estos pensamientos?
-
Quiero cambiar mi mentalidad, quiero tener una actitud positiva.
No consigo obtener los objetivos que me propongo, nunca termino un proyecto, me gustaría hacer tantas cosas, no sé por dónde comenzar. -
Quiero dedicarle tiempo a mi salud y bienestar.
Nunca he pensado en mi, mi prioridad siempre ha sido mi familia. -
Quiero comenzar a tener hábitos saludables.
Tengo mucho estrés, no duermo lo suficiente, mi alimentación es un desastre, no tengo ánimo para nada, solo quiero comer para olvidar mis problemas. -
Quiero descansar lo suficiente, y sentir todos los beneficios positivos que trae el dormir en nuestro organismo.
No quiero sentir esta sensación de agotamiento y falta de energía.
En mi trabajo, siempre estoy retrasada con las asignaciones que tengo que completar. -
Quiero sentirme bien con mi cuerpo, quiero tener más energía.
Mi cuerpo ha cambiado, ya no puedo hacer las actividades que hacía antes, siento mis piernas pesadas, me cuesta caminar.
Te puedo ayudar
¿Qué beneficios conseguirás
con las sesiones de coaching ?
- Si sufres de alguna enfermedad crónica las sesiones de coaching te ayudarán a mejorar tu estado de salud, optimizando tu estilo de vida.
- Aprenderás a utilizar las técnicas para diseñar tus objetivos de salud con un propósito.
- Te apoyo en el desarrollo de una motivación propia basada en la identificación positiva y orientada al futuro.
- Herramientas que te facilitarán eliminar patrones de vida no saludables que se han mantenido por mucho tiempo .
- Te ayudo a cerrar el puente entre donde estás ahora y donde quieres estar en lo que se refiere a tu salud y bienestar.
Mientras no cambies tu forma de hacer las cosas, seguirás repitiendo y teniendo las mismas experiencias una y otra vez.
COMO QUISIÉRAMOS QUE FUERA LA VIDA
VIDA REAL TRABAJANDO CONMIGO
SIN NINGÚN PLAN DE ACCIÓN PARA TU VIDA – SIN RUMBO
Los estudios científicos nos reportan:
- Más de la mitad del mundo será obeso en 2035, el 51% más de 4 mil millones de personas tendrán obesidad.
- Las enfermedades crónicas son la principal causa de muerte y discapacidad. 6 de cada 10 americanos viven al menos con una enfermedad crónica.
- Las investigaciones han demostrado que los programas de coaching de salud y bienestar han ayudado a los participantes a adoptar un estilo de vida más saludable y crear una visión personal del bienestar.