Mujeres, seres especiales, delicadas, divertidas y guerreras, mi primer artículo se lo dedico a ustedes que necesitan tanto sentirse apoyadas, queridas, valoradas, pero si no lo consiguen, no pasa nada, sacan las fuerzas necesarias para seguir adelante; a veces, el motor los hijos, la familia, la profesión, hay algunas que sin darse cuenta tienen un extra poder, solitas salen de cualquier situación por más difícil que sea, se quieren tanto, se respetan tanto, que solo se levanta, se sacuden y se dicen vamos que tú puedes con todo.
Tener esa fuerza para seguir adelante es algo que siempre he admirado de las mujeres escribir para ustedes, investigar, ofrecerles herramientas que aumenten su bienestar se me ha convertido en una pasión, aunque les confieso como mujer y coach de salud que todo el material que consigan en este blog es porque antes lo he puesto en práctica, ha tenido un estudio previo en alguna universidad o se realizó previamente un estudio científico y por eso se los comparto.
Somos todas diferentes y por eso te invito a que te conozcas, a que adaptes la información a tu realidad para que de esa manera saques el mejor provecho, aquí encontraras herramientas fáciles y didácticas que te ayudarán a ir por el camino más practico hacia tu transformación, te aseguro te sentirás diferente, te sacare una sonrisa, una bien grande, ya que empezarás a ver todo de una manera distinta, serás más proactiva en tu día a día, olvidarás lo que es procrastinar, ya que tendrás una visión tan diferente del mundo, de tu entorno, vas a quererte tanto que empezaras a identificar qué es lo que realmente quieres para ti, escucharas a tu cuerpo, serás sincera contigo, silenciaras esa voz que quizás te ha saboteado varias veces, podrás fácilmente identificar qué área tienes que mejorar o enfocarte, notaras la diferencia al vivir más en el ahora en el presente y salir del automático, realizando las actividades que son realmente importantes para ti y sobre todo aprender a pasarla bien en este mundo que te recuerdo que solo estamos de paso y cada día nos queda menos por disfrutar así que manos a la obra, recuerda que tú eres la experta y el piloto de tu vida, y yo la copiloto que te apoyara en el camino.
Gracias por leerme. Tu coach de salud y bienestar
Valeska Piña
